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　　女性吃芒果的禁忌

女性朋友们平时都知道，芒果是一种很受欢迎的水果，不仅口感爽口，而且营养价值很高。但是，你知道吗？女性在吃芒果的时候也需要注意一些禁忌。下面就让我们一起来了解一下女性吃芒果的禁忌。
首先，在怀孕期间的女性最好不要过量食用芒果。芒果虽然味道鲜甜，但是它含有一定的气味物质，过量食用可能会影响胎儿的发育。另外，芒果还含有丰富的果糖和维生素C，如果怀孕期间过量食用，有可能导致血糖升高或者胃肠道不适，对胎儿和孕妇的健康都不利。
其次，对于女性来说，经期时最好不要吃芒果。因为芒果富含维生素C和维生素E，这两种维生素具有很强的促进血液循环的作用，而经期时女性子宫内膜已经剥落，血液循环本身就已经很活跃，如果再食用富含维生素C和维生素E的芒果，可能会加重经期的出血量和痛经症状，甚至对身体造成不利影响。
此外，女性在经期前后也最好少吃芒果。因为芒果有很强的滋补作用，而女性在经期前后身体正处于生理期，如果此时再吃芒果，有可能导致内分泌失调，引发月经不调或者经期不规律的情况。因此，经期前后的女性最好不要过量食用芒果，以免对月经周期造成影响。
另外，有些女性朋友会发现，吃芒果后会出现口腔溃疡或者消化不良的情况。这可能是因为芒果所含有的果酸和纤维素刺激了胃肠道黏膜，导致胃肠不适。如果出现这种情况，建议减少芒果的摄入量，或者避免在空腹或者胃部不适的情况下食用芒果，以免加重症状。
另外，还有一点需要注意的是，女性在吃芒果的时候最好不要与海鲜一起食用。因为芒果中含有维生素C，而海鲜中含有大量的亚硫酸盐，两者结合在一起会产生亚硫酸氢气体，易引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，女性在吃芒果的时候应尽量避免与海鲜一起食用，以免对胃肠道产生刺激。
总的来说，虽然芒果是一种美味的水果，但是女性在食用的时候也需要注意一些禁忌。特别是怀孕期间、经期时或者有消化不良症状的女性朋友，最好避免过量食用芒果，以免对身体造成不良影响。当然，如果你是芒果的爱好者，也没必要太过担心，适量食用芒果是没有问题的。希望以上内容可以帮助到大家，祝大家健康快乐！